#Autoestima
Sueños e Ilusiones
Una producción y edición de la marca Pantene y me pareció importante transmitir el mensaje motivacional en cuanto a la actitud y los sueños, en cómo las circunstancias no son determinantes a la hora de alcanzar un sueño.
No permitas que nada ni nadie deshaga tus sueños, tu Actitud ante las adversidades es la brújula para alcanzar tus metas…
Cuando sino hoy…?? Quien sino tú…??
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Tu Peligrosa Zona de Confort
Tu Zona de Confort es todo aquello que conoces, lo que sabes, donde te sientes en total comodidad y seguridad, es todo aquello donde de manera automática puedes y te sientes en capacidad de realizar lo que se te pida, sin temor ni duda, en total confianza.
Cuando estás realizando una actividad propia de tu trabajo y está directamente relacionada con tu profesión o formación, esa actividad forma parte de tu Zona de Confort, ya que dominas el arte o el oficio que estudiaste y logras desempeñarlo fácilmente, para ti es cómodo y seguro lo que estás desempañando.
Sin embargo cuando en el trabajo se te pide realizar una actividad que no está relacionada con tus estudios o aprendizajes, ya esa Zona de Confort no te pertenece. Tú decides si retrocedes a tu Zona de Confort y no hacer nada, a riesgo de ser amonestado, incluso despedido, o entras a la Zona de Aprendizaje y realizas la actividad que se te pide, sin consecuencias negativas, al contrario, obtienes un nuevo aprendizaje y tu antigua Zona de Confort ahora es mayor.
Dependiendo del lugar en el que te sitúes o del prisma con el que mires tu peligrosa Zona de Confort será depositaria de todos y cada uno de los elementos necesarios para avanzar o quedarte atascado, quieto, sin hacer nada y en el mismo punto, es tu decisión quedarte o avanzar.
Gracias por dejar tu valioso comentario, recuerda que los respondo todos…
Cuando el Ego Domina
Si crees que es más “ecológico” andar en bicicleta o utilizar el transporte público para trasladarte, eso está bien, pero si juzgas a alguien que conduce un auto, entonces estás en una de las trampas del ego.
Si crees que es menos «contaminante» no ver la televisión porque crea conflictos en tu cerebro, eso está bien, pero si juzgas a quienes todavía la ven, entonces estás en una de las trampas del ego.
Si crees que es más “sano” evitar chismes o los medios de comunicación, pero juzgas a aquellos que leen estas cosas, entonces estás en una de las trampas del ego.
Si crees que es más «espiritual» hacer yoga, convertirse en vegetariano, comprar solo alimentos orgánicos, usar cristales, reiki, meditación, visitar templos y leer libros sobre iluminación espiritual, pero enjuicias y criticas a quien no hace esto, entonces tú estás atrapado en una de las trampas del ego.
La idea de que tú eres superior es la indicación más grande que te encuentras en una de las trampas de tu ego. El ego quiere entrar a través de la puerta de atrás. Tendrás una idea noble, como empezar yoga, y luego se tuerce para servir a su objetivo de sentirte superior a los demás. Empezarás a menospreciar a aquellos que no están siguiendo tu “camino espiritual”.
El hecho que otras personas no piensen o actúen de la misma manera en que lo haces tú no significa que están en tu contra o que buscan atacar tu estilo de vida o pensamiento. Entiende y acepta que cada quien es un mundo y tiene su propia realidad.
Superioridad, juicio y sentencia. Estas son las trampas del ego…
Muchas gracias por tu valioso comentario y no olvides darle clic al bontón «Seguir»
Consigue tu Máximo Potencial
Tu máximo potencial está bloqueado por tus creencias limitantes. Está en tus manos poder cambiarlo, aunque únicamente sucederá cuando seas conscientes de ellas y pongas los medios para borrarlas. Aquí te presento algunas acciones poderosas a tener en cuenta.
Deja de pensar que los errores del pasado invalidan tu futuro
A veces nos arrepentimos de algunas acciones del pasado. Decisiones equivocadas y apresuradas, aquella persona en la que no debimos confiar, nuestra falta de dedicación en los estudios, la gran mentira que nunca debimos decir.., la lista es larga para cada uno de nosotros.
No importa, no pienses en ello.
De hecho.., BORRALO..!!
Da igual lo que ocurrió en el pasado, solo hay una evidencia contundente, no puedes cambiar tu pasado.
Céntrate en el presente que es lo único que tienes en tus manos, y trabaja para reinventarte y conseguir tu máximo potencial.
Los errores del pasado no son un impedimento para conseguir llegar al máximo potencial. Muchas veces son los propios errores los que nos guían hacia el camino correcto y nos colocan en la senda del éxito.
Conseguir tus sueños solo depende de lo que programes en tu mente desde este mismo instante.
El pasado ya ocurrió. Ahora la decisión es tuya…
Deja de pensar que meramente “existes”
Si eres de los que creen que meramente se puede “existir”. Lo haces para justificarte y no buscar un propósito por el qué luchar y elevarte en la vida.
Has sido creado para cumplir con un propósito. Cada uno de nosotros tenemos la responsabilidad de conseguir nuestro máximo potencial.
Da igual tu punto de partida, da igual tu situación personal, descubre cual es tu propósito en la vida y ve por él.
Puedes conectarte con tu verdadero Yo, o simplemente no hacerlo y vivir la vida rutinaria sin más.
Este ejercicio es indispensable para comprender que cada uno de nosotros tenemos un enorme potencial todavía sin usar y un propósito que existió antes de que estuviéramos en la tierra. Podemos elegir conectar con este propósito, o no.
Para una persona puede representar el encontrar la cura para una enfermedad, para otro puede ser crear un negocio, para otra persona puede ser dibujar una sonrisa en los niños de un hospital.
Este propósito personal es igualmente válido y necesario.
Qué es lo que realmente quieres conseguir en tu vida..??
Cual es la huella que quieres dejar marcada..??
Te estás acercando a ese propósito o te alejas..??
Dedicas tiempo para meditar y conectar con tu interior..??, o bien; la vida pasa por encima de ti..??
Deja de pensar en las palabras negativas de otros.
No puedes negar que al vivir en sociedad, lo que ocurre y se dice en nuestro entorno nos va a afectar. La solución no es recluirse del mundo para dejar de recibir esa influencia, sino tomar la responsabilidad y ser selectivos.
No permitas de ninguna manera que las palabras negativas arruinen nuestra felicidad, nuestra capacidad de actuar, y nuestra posibilidad de crecer hasta nuestro máximo potencial.
Te has preguntado hasta qué punto influyen los mensajes negativos que recibes al cabo del día para llegar a tu máximo potencial..??
Has probado a desconectar de las influencias negativas de los medios de comunicación..?? Sabes lo increíblemente feliz que se vive en silencio y sin televisión.., la única droga que se enchufa..??
No me refiero a ser insensible a lo que ocurre en el mundo; se puede cambiar el hábito de ver la televisión, con el de seleccionar conscientemente las noticias que nos interesan en Internet.
Las palabras tienen poder. Actúan sobre nuestra mente subconsciente y su efecto se multiplica si producen efecto emocional en nosotros.
Eres libres de elegir alejarte de las palabras negativas y de su fuente, elegir sabiamente la gente que te rodea y repetir constantemente con tus propias frases de motivación lo que vales.
Sepárate de las palabras negativas y crea tu propia realidad, formando tus propias imágenes.
Deja de arruinar la percepción de tu potencial
Demasiadas personas dejar de conectarse con su potencial, crean excusas que arruinan la posibilidad de cambio.
Solo es posible lograr aquello que claramente identificas como una meta. De forma equivalente, es imposible lograr aquello que identificas como lejano o imposible.
Te imaginas que un emprendedor pudiera triunfar poniendo la excusa “si tuviera más valor…”. Poco probable que tenga éxito.
O una persona que intente adelgazar diciéndose a sí mismo “si tuviera más fuerza de voluntad…”. Difícilmente lo va a lograr.
Son todas excusas para justificarnos a nosotros mismos que no lo vamos a intentar, o para justificar nuestro fracaso.
Deja de pensar que no tienes suficientes recursos.
Frases como “podría cambiar mi vida si tuviera más dinero” las hemos escuchado cientos de veces.
A veces nos cuesta diferenciar entre:
- Aceptar la realidad, y vivir feliz con ella sin cambiar, porque no podemos hacer nada. Además, elegir lo que tengo es la clave de la felicidad.
- Cambiar la realidad, porque está en nuestras manos y nos ponemos excusas para no hacerlo. Alcanzar nuestro máximo potencial es una meta y obligación como seres humanos.
La mayor parte de las veces, la verdad de nuestra situación se corresponde con el tipo 2. Es decir, podemos cambiarlo.
Día a día desarrollamos creencias limitantes de todo tipo : monetarias, sociales, laborales, etc.
Hoy en día las opciones son inmensas.
Has probado las increíbles posibilidades de ofrecer tu trabajo como especialista en lo que sepas hacer bien y que te puedan contratar desde todo el mundo..??
Has probado a vender lo que te sobra por medio de internet..??
Has pensado en hacer una web para convertir tu pasión en un negocio online..??
Solo son unas pocas ideas con las que podemos reinventarnos.
Una vez que tenemos claro el objetivo y hemos definido las metas, el “para qué” , el “cómo” suele aparecer tarde o temprano de la forma más inesperada.
La Ley de la Atracción funciona independientemente que creas en ella o no…
Cada uno de nosotros hemos sido creados con un propósito. Existimos para dejar una huella. Conecta con tu potencial, medita, atrae pensamientos semejantes hacia a ti.
Deja de quejarte y actúa. Sino acabarás tumbado en la cama añorando lo que podías haber hecho..!!
El momento es AHORA. Te lo debes a ti mism@, a nadie más.
Extracto de Pedro Sanz
Muchas gracias por tu valioso comentario y por compartir el artículo…
El Poder Creador de tu Consciencia
Espero logres captar toda la esencia que está profundamente escondida en la frase del título del presente artículo, ya que probablemente te conectes con eso que te ha faltado cuando en muchas oportunidades has «cocreado» aquello que no te conviene o cuando has dejado de alcanzar objetivos que se han hecho quizás esquivos, aunque has hecho muchas cosas para conquistarlos, para lograrlos con el corazón, con la emoción y con los sentimientos, sin embargo muchas veces suceden cosas y situaciones que escapan de tu control que no te permiten llegar a ese objetivo.
Esa distancia que creemos que nos separa de ese poder creador que todos tenemos de origen, de fábrica, con el que todos nacemos, lo tenemos a solo una creencia de distancia.
Cambia tu manera de pensar y de ver tu realidad, empieza por creer en ti, en que tienes esa capacidad y ese ese don para activar todo ese poder creador que reside en ti.
Te presento dos maneras de conseguir y activar esa creencia.
Una, dándole ese alimento a tu nueva creencia, aunque la lógica no te permita asimilarlo inicialmente, asumir esa realidad que quieres hasta convertirla en convicción. Ese objetivo, ese sueño que se te ha alejado y quieres convertirlo en realidad, hacerlo tangible.
Mientras ejecutas las acciones requeridas para llegar a los resultados deseados, vívelo como si ya fuera una realidad, disfruta y convive con el estado deseado en tiempo presente, ya te pertenece.
Por otro lado, el ejercicio consciente y constante que te permita la práctica para desarrollar la destreza, y así madurar un rango de excelencia y calidad en la especialidad que requieres practicar, toda vez que crees, por supuesto, que hay una posibilidad, ir practicando es lo que te va a permitir ir ganando experticia en ese camino.
Que quieres en tu vida, cómo lo quieres, cuando lo quieres, para qué lo quieres son algunas de las respuestas que te harás día a día hasta que de modo inconsciente forme parte de tu realidad.
Llevar a un rango de convicción total esa creencia, que realmente tienes todo ese poder para crear.
Te hago una pregunta; A que se refirió Jesús cuando dijo..?? «Tenéis ojos pero no veis, tenéis oídos pero no oís«
Espero tu valiosa respuesta y gracias por compartir el artículo…
Que Esperas de los Demás ?
Que esperas de los demás? ¿Que crees los demás deben hacer por ti y por ellos? ¿Crees que los demás conocen lo que tu esperas de ellos? ¿Son reales tus expectativas en función de lo que estás esperando de los demás?
A veces nos pasamos la vida creyendo que los demás deben hacer las cosas de una forma definida, que los demás van a actuar de acuerdo a lo que nosotros consideramos correcto. ¿Se puede?. ¿Realmente podemos lograr eso?.
En mi experiencia personal siento que es posible, eso si, debemos dar un primer paso, hay que decirle a los demás nuestras expectativas, aclararlas con ellas, definirlas, porque una cosa es lo que yo creo y quiero que pase y otra es lo que el otro cree y quiere pase.
Muchos evitan expresar sus expectativas porque sienten que si lo hacen muestran debilidad ó van a tener que negociar, y eso no es valido para ellos….
Aclarar expectativas es un paso vital en cualquier relación, no importa si es una pareja, no importa si es de líder a liderado, entre panas, entre jugadores de un equipo, etc. Que tu le preguntes al otro lo que espera de ti y tu que esperas de él, siempre ayudara a evitar malos entendidos y frustraciones.
Este fin de semana, hazte la pregunta ¿Decirle a esa persona que tanto te interesa, lo que esperas de ella o de él, será lo que falta para que la relación mejore?.
Atrévete…!! da ese gran paso….
Muchas gracias por compartirlo y por tu valioso comentario…
La Actitud
La actitud es la manera de actuar de una persona, es decir, el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas. Por tanto, de manera sencilla podemos decir que las actitudes son la forma en que vemos y afrontamos la vida.
Las actitudes pueden ser consideradas como “buenas o positivas” o pueden ser “malas o negativas”, dependiendo de tu perspectiva y reacción en la vida frente a determinados sucesos, lo que determinará tu comportamiento o conducta. La actitud esta en tu interior y la conducta es el exterior.
La sociedad está bastante sensibilizada con el peligro que entraña el consumo de sustancias tóxicas, sin embargo se tiene menos conciencia sobre la toxicidad que podemos encontrar en el mundo de las relaciones humanas: vínculos que resultan nocivos según la actitud de algunas personas.
Bernardo Stamateas en su libro “Gente Tóxica” te acerca a la figura del mete-culpas, el envidioso, el descalificador, el agresivo verbal, el falso, el psicópata, el mediocre, el jefe autoritario, el neurótico, el manipulador, el orgulloso y el quejoso.
Por otro lado, ten en cuenta que aquellos individuos que tienden a manifestarse de una manera nociva la mayor parte de su vida, desarrollando hábitos tóxicos, en ocasiones son capaces de tener conductas y pensamientos sanos. De hecho, las personas tóxicas pueden cambiar, no hay por qué colocarles de forma inamovible esa etiqueta estigmatizadora.
Resulta más coherente y apropiado hablar de conductas tóxicas en lugar de personas tóxicas, dando una oportunidad a quien quiera apostar por el cambio.
Para tu Desarrollo personal, existen tres actitudes que definitivamente debes cultivar y no contaminarte con la toxicidad de otros:
1) Asumir tu responsabilidad en la vida y lograr que las cosas sucedan. Es decir, debes esforzarte por tomar las riendas de tu vida y aceptar la responsabilidad. No debes pasar tiempo echándole la culpa a otros de tus desaciertos y errores en la vida.
2) Debes alcanzar un significado personal. Si te ves como una personas que tiene un propósito claro en la vida y que es de gran valor, actuaras de acuerdo con ello. Aprendí que no solo debemos ayudar a que la gente salga de la pobreza, sino sobre todo, a sacar primeramente la pobreza de la gente. Cambiar la manera de pensar y valorarnos por lo que realmente somos.
3) Aprender a eliminar las actitudes negativas de tu vida.
Las actitudes están determinadas por los principios y valores que tienes. Más adelante quiero compartir contigo algunos de estos principios y como mejorar nuestras actitudes para seguir a paso firme en el objetivo de lograr el éxito personal en nuestras vidas.
Que actitudes positivas en tu vida consideras que son realmente importantes..??, cuales otras negativas quisieras eliminar..??
Hazte responsable de los resultados de tus actos, la culpa no será de los demás, si las cosas no funcionan, algo tendremos que ver, tendremos que mejorar, cambiar, renovar, tendremos que desviarnos de la huella y crear otro camino.
Muchas gracias por tu valioso comentario y compartir tus experiencias…
El Camino lo Inicias Tú
Como dice mi amigo Fernando Hernández Toraya, «Éxito es convertirte en la persona que quieres ser» y para ello eres Tú quien debe dar ese primer gran paso en tu desarrollo y crecimiento personal y profesional.
Mi primera sugerencia es tomar consciencia de los posibles ámbitos en tu vida en los que quizá deberías prestar más atención, es decir, determinar en que áreas de tu vida pones demasiada atención, y en que otras no, cuales son tus valores de vida en este momento..??
Un valor es una persona, cosa o idea que nos importa, si esa persona, cosa o idea no nos importa, no tiene ningún valor para nosotros.
A lo largo de tu vida los valores fueron cambiando, tal vez en tu infancia un juguete, una bicicleta o alguna persona importante en tu vida representaban un valor en para ti, hoy día seguramente esos mismo objetos, incluso las mismas personas no tienen la misma importancia para ti. Te invito a revisar cuales son hoy día tus valores de vida y si estos se encuentran en equilibrio, si te acercan o te alejan de tus objetivos.
Eres una persona de Éxito?
Antes que te respondas permiteme hacerlo, SI LO ERES…!!! A muchas personas les es muy difícil encontrar los éxitos que han tenido en su vida, y sin embargo tienen cientos de ellos. Voy a poner aquí sólo unos cuantos para que tomes consciencia de tus propios éxitos.
- Terminar tus estudios.
- Sacar la licencia para conducir.
- Montar bicicleta.
- Nadar.
- Encontrar un trabajo.
- Aprender a usar nuevas tecnologías.
- Tener hijos y educarlos.
- Aprender a cocinar.
- Adaptarte a nuevos trabajos, amigos, entornos.
Pensarás que algunas de las anteriores son cosas triviales, sin embargo representan un éxito en tu vida, son tan comunes que no lo has notado.
Ahora que ya tienes consciencia que el éxito siempre te ha acompañado, es oportuno que tomes acción para modificar esos valores que te anclan y no te permiten avanzar, rompas con esos patrones y conductas, identifiques cuales son esos paradigmas que te sujetan a tu estado actual.
Permiteme acompañarte en tu desarrollo y crecimiento, no dejes de contactarme…
La Mujer, Motor y Brújula
Hoy es un buen día para reflexionar sobre muchos aspectos de nuestra vida y para darnos cuenta de lo importantes que han sido estos maravillosos seres a lo largo de nuestra vida.
Porque cada mujer nos ha dado una lección de la cual hemos aprendido tarde o temprano y sin lugar a dudas han sido una fuente de inspiración a lo largo de nuestra vida.
Existe un proverbio que dice: “Las cosas suaves siempre penetran en las cosas duras”, y en ese marco, enfocaré nuestro tema de hoy para analizar algunas de las delicias que posee una mujer como máxima fuente de inspiración del hombre de este mundo.
Por principio de cuentas, aceptemos que la mujer, a parte de ser una fuente de inspiración masculina, también es una fuente de explosión de emociones para consigo misma y para con los que la rodean, aunque pocas mujeres han tenido el privilegio de saber reconocerlo y hasta darse el lujo de organizarse un banquete, una fiesta íntima y danzar tan gloriosas, como emperatrices del amor, por todos los salones del alma, teniendo como invitado especial, a un príncipe muy fiel y excelentísimo para amar: “El corazón femenino”.
Sin importar lo que hagamos, no podemos negar que si tenemos a la mujer indicada a nuestro lado, todo será más sencillo y compartiremos con ella nuestra felicidad. Esto es como una bola de nieve que va convirtiendo todas nuestras actividades en algo más agradable y por esto llegan a nosotros ideas frescas que no hubieran llegado de otra forma.
«La Mujer por el sólo hecho de ser Mujer, merece ser amada»
Muchas gracias por tu valioso comentario y por compartirlo….
La Evaluación Femenina
Me gustaría empezar por acotar la definición de la palabra «Evaluación»; Atribución o determinación del valor de algo o de alguien; Valoración de conocimientos, actitud y rendimiento de una persona o de un servicio.
Y desde mi humilde perspectiva «Valor» es una cosa, persona o idea la cual nos importa, por lo tanto, si esa cosa, persona o idea no nos importa, no tiene ningún valor para nosotros.
En el desarrollo de la historia de la humanidad a la mujer se le ha relegado, renegado y subordinado a un segundo plano, un instrumento, y en la actualidad para algunas culturas el papel de la mujer sigue estando en la era de las cavernas.
La persecución de la mujer en los años de caza de brujas, solamente en Europa, resultó en miles de mujeres hechas prisioneras, torturadas, encadenadas y hasta quemadas. La pregunta que surge, cuantos hombres fueron condenados por brujería…???
Lo interesante es, quien o quienes se atribuyen el rol de evaluadores…?? Indiscutiblemente aquellos que han olvidado que están y pasan de visita por esta vida gracias a una mujer.
Incluso las religiones se han «tomado» el privilegio de culpar y hacer responsable a la mujer de muchas de las calamidades humanas.
Son muchos los mitos y tabúes que giran en torno a la mujer, lo que para nosotros en occidente consideraríamos algo completamente fuera de lugar, para algunas tribus en el medio oriente podría ser algo completamente normal, forma parte de su propio sistema sociocultural.
Hasta hace pocos años, cualquier intento de la mujer a procurarse una mayor libertad era considerado sospechoso por muchos; el manejar un auto, usar pantalones o fumar, conductas ante todo especificas de los hombres, eran vetadas al libre consumo de la mujer so pena de convertirse en blanco de duras y severas críticas que la acusaban de libertina o ligera.
No se trata de justificar hechos o acciones, es más bien una cuestión de perspectiva que de autoestima femenina.
Ahora bien, si queremos crear unas economías más fuertes, lograr los objetivos de desarrollo y sostenibilidad convenidos internacionalmente y mejorar la calidad de vida de las mujeres, las familias y las comunidades, es fundamental empoderar a las mujeres para que participen plenamente en la vida económica, cultural, social y profesionalmente.
Es tarea de todos darle el merecido rol de líder, guía y modelo a seguir a la mujer de hoy, antes de juzgar o criticar te invito a revisar como está tu relación y la comunicación con la feminidad y es tarea de la mujer respetar y hacerse respetar tal y como lo merece.
“Olvídate de la vía rápida. Si realmente quieres volar, simplemente aprovecha el poder de tu pasión”
Oprah Winfrey
Muchas gracias por tu valioso comentario y por compartirlo….
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Carlos Eduardo Rodríguez 